편도결석 빼는 법 원인과 증상 알아보기

편도결석 빼는 법 원인과 증상 알아보기

편도결석은 편도선(목구멍 양쪽에 위치한 면역기관) 내에 작은 경화된 덩어리가 형성되는 질환입니다. 이 덩어리는 음식물 찌꺼기나 세균, 각질 등이 쌓여 생기며, 초기에는 큰 불편함을 느끼지 않지만 시간이 지나면서 불쾌한 냄새와 목의 이물감, 통증 등을 유발할 수 있습니다. 편도결석은 일반적으로 심각한 질환은 아니지만, 증상이 심해지면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 이번에는 편도결석의 증상, 원인, 그리고 편도결석 제거 방법에 대해 알아보겠습니다.

---

[편도결석 증상]
편도결석은 보통 작은 크기로 형성되기 때문에 초기에는 잘 인지되지 않지만, 결석이 커지면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

1. 목에서 나는 불쾌한 냄새
편도결석의 가장 흔한 증상은 구취입니다. 결석 안에 쌓인 세균이 분해되면서 불쾌한 냄새를 방출하게 됩니다. 이로 인해 입에서 상당히 강한 냄새가 나게 됩니다.

 

2. 목의 이물감
편도결석이 커지면 목에 이물감을 느낄 수 있습니다. 이물질이 목 안에 있다는 느낌이 지속적으로 불편함을 초래합니다.

 

3. 삼킬 때의 통증
편도결석이 편도선에 붙어 있으면 삼킬 때 통증을 유발할 수 있습니다. 음식물이나 음료를 삼킬 때 불편함을 느끼고, 목이 아프기도 합니다.

4. 편도선 부기와 염증
편도결석이 염증을 일으키면 편도선이 붓고 통증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 목이 붓는 증상도 동반될 수 있습니다.

 

5. 발열과 인후통
결석이 감염을 일으키거나 염증을 유발하면 발열과 인후통이 나타날 수 있습니다. 이는 편도선이 염증에 반응하는 결과입니다.

---

[편도결석의 원인과 위험 요인]

1. 음식물 찌꺼기
음식물 찌꺼기가 편도선에 쌓여 경화되어 결석을 형성할 수 있습니다. 특히 우유, 치즈, 고기와 같은 고단백 음식이 찌꺼기를 만들기 쉬운 원인입니다.

 

2. 세균과 바이러스 감염
편도선에 세균이나 바이러스가 감염되면 염증이 생기고, 이로 인해 결석이 형성될 수 있습니다. 감염이 지속되면 결석이 더 커질 수 있습니다.

 

3. 입안의 건조함
입이 건조하면 타액의 양이 부족해져 음식물 찌꺼기가 제거되지 않고, 편도선에 쌓여 결석을 유발할 수 있습니다.

 

4. 구강 위생 불량
양치질을 제대로 하지 않거나 구강 위생이 나쁘면 세균이 입안에 번식해 결석을 유발할 수 있습니다.

 

5. 만성적인 편도염
만성 편도염을 앓고 있는 사람은 결석이 자주 발생할 수 있습니다. 염증이 반복적으로 발생하면 결석이 쉽게 형성됩니다.

---

[편도결석 제거 방법 (빼는 법)]

편도결석은 자연스럽게 떨어지기도 하지만, 증상이 심해지면 제거가 필요합니다. 편도결석을 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 구강 위생 관리
구강 청결을 유지하는 것이 첫 번째 예방책입니다. 양치질을 자주 하고, 치실을 사용하여 음식물 찌꺼기를 제거하세요. 구강 세정제를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

 

2. 물로 입 헹구기
따뜻한 물로 입을 자주 헹구면, 결석을 부드럽게 만들어 자연스럽게 떨어지게 할 수 있습니다. 물로 입을 헹구는 것은 간단하고 효과적인 방법입니다.

 

3. 면봉을 이용한 물리적 제거
결석이 작은 경우 면봉을 이용하여 부드럽게 결석을 살살 밀어내는 방법도 있습니다. 하지만 과도하게 힘을 주지 않도록 주의해야 합니다.

 

4. 의학적 치료 (의사의 도움)
결석이 커지거나 염증을 동반한 경우에는 의사의 도움을 받아야 합니다. 의사는 스케일링(편도결석 제거) 방법을 이용하거나, 심한 경우에는 편도선 절제술을 통해 결석을 제거할 수 있습니다.

 

5. 레이저 치료
일부 병원에서는 레이저 치료를 통해 편도결석을 제거하는 방법도 사용합니다. 레이저를 통해 결석을 분쇄시켜 제거하는 방법입니다.

---

[편도결석 예방을 위한 관리법]

1. 구강 청결 유지
양치질을 하루 두 번 이상 하고, 치실과 구강 세정제를 사용하여 입 안을 청결히 유지해야 합니다.

 

2. 수분 섭취
충분한 물을 마시는 것은 편도결석 예방에 매우 중요합니다. 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하고, 음식물 찌꺼기가 쌓이지 않도록 합니다.

 

3. 적절한 식습관
지방이 많은 음식이나 고단백 음식을 지나치게 섭취하지 않도록 주의하고, 과일과 채소를 충분히 섭취하여 건강한 식습관을 유지합니다.

 

4. 흡연과 음주 자제
흡연과 과도한 음주는 편도결석을 유발하는 원인이 될 수 있으므로, 이를 자제하는 것이 중요합니다.

 

5. 면역력 증진
면역력을 높이는 생활습관(규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리)을 통해 감염을 예방하고, 결석이 형성되는 것을 방지할 수 있습니다.

---

편도결석은 일상생활에 불편을 주는 질환이지만, 구강 청결과 건강한 생활습관을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 결석이 형성되면 자가 관리나 의사의 도움을 통해 적절히 제거하는 것이 중요합니다.