급성 요추염좌와 허리디스크 증상 차이점

급성 요추염좌와 허리디스크 증상 차이점

허리 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상입니다. 그러나 단순한 급성 요추염좌인지, 혹은 치료가 필요한 허리디스크인지 구분하는 것이 중요합니다. 두 질환의 증상은 비슷해 보이지만, 원인과 치료 방법이 다르므로 정확한 이해가 필요합니다.

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1. 급성 요추염좌란?

급성 요추염좌는 허리 근육이나 인대가 손상되어 발생하는 질환입니다. 갑작스러운 움직임이나 무리한 힘이 가해질 때 허리 근육과 인대에 미세한 손상이 생기면서 통증이 발생합니다.

원인

• 무거운 물건을 갑자기 들어 올릴 때
• 잘못된 자세로 오래 앉아 있거나 서 있을 때
• 허리에 갑작스러운 충격이 가해졌을 때
• 운동 부족으로 허리 근육이 약화되었을 때

주요 증상

• 허리 근육의 뻣뻣함: 허리를 움직일 때 불편함이 큼
• 국소적인 통증: 특정 부위가 아프고 누르면 통증이 심해짐
• 움직일 때 통증 증가: 허리를 숙이거나 돌릴 때 통증이 심해짐
• 다리 저림 없음: 신경 압박이 없으므로 다리 저림 증상은 나타나지 않음

2. 허리디스크란?

허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 척추뼈 사이의 디스크(추간판)가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 허리뿐만 아니라 다리까지 영향을 미치며, 심한 경우 보행이 어려울 수도 있습니다.

원인

• 디스크 퇴행(노화로 인한 변성)
• 잘못된 자세(장시간 앉아 있는 습관)
• 과체중(허리에 부담 증가)
• 반복적인 허리 사용(운동 선수, 육체 노동자 등)

주요 증상

• 허리 통증: 디스크 부위의 지속적인 통증
• 다리 저림 및 방사통: 신경이 눌리면서 다리로 통증이 퍼짐
• 근력 저하: 심한 경우 다리 힘이 약해지고 보행이 어려워짐
• 기침, 재채기 시 통증 증가: 복압이 높아지면서 통증이 심해짐

3. 급성 요추염좌와 허리디스크의 차이점

구분	급성 요추염좌	허리디스크
통증 부위	허리 근육	허리 및 다리
통증 성격	근육통처럼 뻣뻣함	신경을 따라 찌릿한 방사통
다리 저림	없음	있음
원인	근육 및 인대 손상	디스크 탈출로 인한 신경 압박
치료 방법	휴식, 온찜질, 가벼운 스트레칭	약물 치료, 물리치료, 심한 경우 수술

4. 치료 및 관리 방법

1) 급성 요추염좌 치료

• 휴식: 무리한 움직임을 피하고 안정을 취하기
• 온찜질: 근육 이완 및 혈류 개선
• 가벼운 스트레칭: 허리 근육을 부드럽게 풀어주기
• 통증 완화제: 필요 시 소염진통제 복용

2) 허리디스크 치료

• 약물 치료: 소염제, 근육 이완제 등 사용
• 물리치료: 견인치료, 도수치료, 운동치료 병행
• 신경 주사 요법: 신경 염증 완화
• 수술: 심한 경우 수술이 필요할 수 있음

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5. 결론

급성 요추염좌와 허리디스크는 모두 허리 통증을 유발하지만, 원인과 증상에서 큰 차이가 있습니다. 근육과 인대의 손상이 원인인 급성 요추염좌는 휴식과 가벼운 치료로 호전될 수 있지만, 디스크 탈출로 인한 신경 압박이 원인인 허리디스크는 보다 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

 

허리 통증이 지속되거나 다리 저림 등의 신경 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 허리 건강을 지키기 위해 올바른 자세와 꾸준한 스트레칭을 실천해 보세요.