돌발성 난청 증상과 원인 예방 방안

돌발성 난청 증상과 원인 예방 방안

돌발성 난청은 갑자기 청력이 저하되는 심각한 귀 질환으로, 조기에 치료하지 않으면 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다. 보통 72시간 이내에 청력이 급격히 저하되는 것이 특징이며, 즉각적인 진단과 치료가 필수적입니다. 이번 글에서는 돌발성 난청의 주요 증상, 원인, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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1. 돌발성 난청이란?

 

1) 돌발성 난청의 정의
돌발성 난청(Sudden Sensorineural Hearing Loss, SSNHL)은 72시간 이내에 30dB 이상 청력이 급격히 손실되는 질환입니다. 주로 한쪽 귀에서 발생하며, 치료 시기를 놓치면 청력을 회복하지 못할 수도 있습니다.

2) 돌발성 난청과 일반 난청의 차이

구분	돌발성 난청	일반 난청
발병 속도	갑자기 발생 (72시간 이내)	서서히 진행됨
원인	명확하지 않음 (바이러스, 혈류 장애 등)	노화, 소음, 유전 등
회복 가능성	조기 치료 시 회복 가능	점진적 진행, 회복 어려움
주요 증상	귀가 갑자기 먹먹해짐, 어지럼증 동반 가능	서서히 난청 진행

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2. 돌발성 난청 증상

1) 주요 증상
한쪽 귀의 갑작스러운 청력 저하
귀가 꽉 막힌 듯한 이충만감(귀 먹먹함)
이명(귀에서 삐- 소리, 웅웅거리는 소리 등)
어지럼증 및 균형 감각 이상
특정 소리가 울려 들리는 느낌

+ 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문해야 합니다. 치료 시기가 늦어질수록 청력 회복이 어려워집니다.

2) 돌발성 난청 자가 진단법
✔ 아침에 일어나서 한쪽 귀가 잘 안 들린다면 의심
✔ 주변 소리가 이명처럼 들리거나 울려 들린다면 위험 신호
✔ 귓속이 꽉 찬 느낌이 지속된다면 즉시 병원 방문
+ 갑작스러운 청력 저하는 방치하지 말고 빠른 치료가 중요합니다.

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3. 돌발성 난청 원인
돌발성 난청의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 영향을 미칠 가능성이 큽니다.

1) 바이러스 감염
감기, 독감, 대상포진 바이러스 등이 청신경을 공격하여 청력 손실을 유발할 수 있음
면역력이 약해진 상태에서 바이러스 감염 시 위험 증가

 

2) 혈류 장애 (내이 혈액순환 문제)
내이(귀 안쪽 기관)로 가는 혈류가 차단되면 청각 세포가 손상됨
고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 원인이 될 수 있음
스트레스와 수면 부족도 혈액순환 장애를 유발하여 돌발성 난청 위험 증가

 

3) 자가면역 질환
몸이 자신의 세포를 공격하는 자가면역 질환이 내이를 손상시킬 가능성 있음

 

4) 큰 소음 노출
콘서트, 공사장, 폭죽 소리 등 매우 큰 소음에 갑자기 노출되면 청력이 급격히 저하될 수 있음

 

5) 약물 부작용
특정 항생제, 항암제, 이뇨제 등의 약물이 귀의 청각 신경에 영향을 줄 수 있음

 

+ 이러한 원인으로 인해 내이의 청각 세포가 손상되면 돌발성 난청이 발생할 가능성이 커집니다.

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4. 돌발성 난청 예방 방안

1) 스트레스 관리 및 충분한 휴식
만성적인 스트레스는 혈액순환 장애를 유발하여 돌발성 난청의 위험을 높입니다.
규칙적인 수면과 스트레스 관리로 신체의 회복력을 높이는 것이 중요합니다.

 

2) 귀 건강을 지키는 생활 습관
✔ 큰 소음 환경 피하기 : 이어폰 볼륨을 60% 이하로 조절하고, 1시간 사용 후 10분 이상 쉬어주세요.
✔ 귀에 압력을 주지 않기 : 비행기 탑승 시 물을 마시거나 껌을 씹으며 압력을 조절하세요.
✔ 귀지를 무리하게 제거하지 않기 : 면봉 사용보다는 샤워 후 자연 건조하는 것이 좋습니다.

 

3) 혈액순환 개선 및 건강 관리
✔ 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 예방하고 관리하기
✔ 운동 및 균형 잡힌 식단 유지
✔ 금연 및 과음 피하기 (흡연과 과음은 혈류 장애를 악화시킴)

4) 감기와 바이러스 감염 예방
독감이나 감기에 걸리지 않도록 예방접종 맞기
감기 후 귀가 먹먹해지면 병원에서 검진받기

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돌발성 난청은 갑자기 발생하는 심각한 청력 장애로, 치료 시기를 놓치면 영구적인 난청으로 이어질 수 있습니다. 귀가 갑자기 잘 안 들리거나 이명이 발생하면 즉시 병원을 찾아야 합니다.

 

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